Пам’ятка як не перегрітися на роботі влітку

Головне управління Держпраці в Одеській області підготувало пам’ятку для працівників, які працюють на відкритих місцевостях, у виробничих і громадських приміщеннях, з кондиціонером та без нього.
  1. Якщо працюєте на відкритій місцевості при температурі повітря +35ºС і вище через кожних 15-20 хв роботи відпочивайте 10-12 хв у прохолодних приміщеннях. Допустима максимальна сумарна тривалість термічного навантаження за робочу зміну для працівників у спецодязі для захисту від теплового випромінювання, — 4-5 год, без спецодягу — 1,5-2 год.
  2. Аби вам не стало зле через великий перепад температури на вулиці й у приміщенні, виставляйте у кондиціонері температуру +24-25°C.
  3. Якщо на вулиці +37 ºС і більше, це вже небезпечні (екстремальні) умови праці. За можливості перенесіть години роботи на ранок або вечір.
  4. Носіть у спеку спецодяг або одяг з натуральних тканин.
  5. У спеку не рекомендується працювати особам, молодшим 25 і старшим 40 років.
  6. Рекомендації щодо вживання напоїв:
  • вживайте достатньо води, чаю, напоїв з оптимальною температурою + 10-15 ºС;
  • пийте підсолену воду, мінеральну лужну воду, знежирене молоко, молочну сироватку, соки, киснево-білкові коктейлі, аби не втратити з потом солі і мікроелементи;
  • пийте воду часто і потроху. Якщо температура повітря більше 30ºС при роботі середньої тяжкості випивайте мінімум 0,5 л води на годину — приблизно один стакан кожні 20 хв.
  1. Вживайте фрукти та овочі.

Особливості трудових договорів із сумісниками

Статті за темою

Усі статті за темою

Словник кадровика

Словник кадровика — це збірка спеціалізованих термінів і понять, які використовуються в галузі управління персоналом і кадрового обліку. Докладніше про словник кадровика та використання абревіатур в HR-сфері — у статті.
34

Оформлення запису в трудовій про прийняття строковика на час відпустки з вагітності та пологів основної працівниці

Буде помилкою вказати у трудовій, що працівницю прийняли за строковим трудовим договором на час відпустки з вагітності та пологів. Як тоді зробити правильний запис?
16308

Формування та облік внутрішнього опису документів особової справи працівника

Внутрішній опис відображає включення документів до справи і містить відомості про порядкові номери документів справи, їх індекси, дати, заголовки та номери аркушів справи, на яких розташований кожен документ. Внутрішній опис заповнює кадровик при первинному оформленні особової справи
125636

Декретна відпустка, або Будьте обережні з термінологією

Декретна відпустка в Україні — одна із трудових гарантій, що передбачена законом. Декретна відпустка по вагітності та декретна відпустка по догляду за дитиною є часто застосовуваною на різних підприємствах, в установах та організаціях, однак на сьогодні лишається низка практичних питань щодо того як оформляється декретна відпустка найманого працівника. Скільки триває декретна відпустка? Як оплачується декретна відпустка? Чи можна продовжити декретну відпустку? Чи відрізняється декретна відпустка у військовий час?
45224

Як зробити запис в трудовій книжці про звільнення за власним бажанням

Запис про звільнення за власним бажанням в трудовій книжці повинен відображати точне формулювання законодавчої норми про звільнення з цієї причини. Які варіанти запису про звільнення за власним бажанням можуть бути та зразки таких записів, — у статті.
121766

Гарячі запитання

Усі питання і відповіді