Вигорання — не просто втома. Що потрібно знати про це явище?

Для психологічного здоров’я працівників варто подбати про профілактику

Вигорання — не просто втома. Що потрібно знати про це явище?Для забезпечення психологічного комфорту працівників потрібно правильно розуміти проблеми. Так, не можна плутати втому та професійне вигорання. 

14 причин втоми та рецепти їх подолання

Їх головна відмінність полягає у тому, що втому спричиняє абсолютно будь-яке тривале фізичне навантаження або напруження. Вигорання ж спричиняють саме специфічні причини — наприклад, стрес на роботі. 

Найкращий спосіб захистити свій колектив від цих проблем — заздалегідь подбати про профілактику.

Сформувати психологічну стійкість допоможуть базові правила:

  • достатня кількість сну;
  • регулярна фізична активність;
  • здорове харчування.

Крім того, можна скоригувати графік роботи. Наприклад, регулярні перерви впродовж робочого дня покращать самопочуття співробітників.

За матеріалами Південно-Східного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці

додаток

Нові правила розрахунку нормативу з працевлаштування осіб з інвалідністю: часті питання

Статті за темою

Усі статті за темою

Графік відпусток: бланк та зразок оформлення

Організація робочого часу є важливою складовою ефективної діяльності будь-якого підприємства чи установи. Для забезпечення чіткої координації роботи персоналу використовується графік роботи працівників, який допомагає розподілити робочі зміни, контролювати відпрацьований час та дотримуватися трудової дисципліни. Правильно оформлений бланк графіка роботи працівників сприяє підвищенню продуктивності праці, уникненню непорозумінь між працівниками та роботодавцем, а також забезпечує виконання вимог трудового законодавства. У статті розглянуто особливості складання бланка графіка роботи працівників, його структуру та основні правила оформлення.
91642

Калькулятор кількості кадровиків

Управління персоналом є критично важливою складовою ефективної роботи будь-якого підприємства. Відділ кадрів (HR-відділ) не лише веде документацію, а й відповідає за залучення, адаптацію, розвиток і утримання персоналу. Але яка кількість кадровиків потрібна для якісного виконання цих функцій? Допомогти в цьому може калькулятор кількості кадровиків — спеціальний інструмент для розрахунку оптимального складу HR-команди.
20360

Різниця між трудовим та цивільно-правовим договором

Трудовий договір та цивільно правова угода — два види договорів, що найчастіше укладаються між роботодавцем та працівником. Вони мають ряд важливих відмінностей, які впливають на права та обов’язки сторін, а також на порядок припинення відносин. У цій статті ви знайдете основні відмінності між трудовим та цивільно-правовим договором а також корисні поради щодо того, що краще обрати трудовий чи цивільно-правовий договір
7369

День кадровика в Україні

У наш час важко уявити будь-яке підприємство чи установу без людини, яка б підбирала кваліфікованих, здібних працівників та ще й допомагала в адаптації персоналу. Саме зі знайомства з представником кадрової служби починається трудовий шлях кожного працівника. Тому у цій статті ви знайдете все про День кадровика в Україні.
19342

Гарячі запитання

Усі питання і відповіді