Без належної допомоги сонячний удар може призвести до смерті
Сонячний удар виникає внаслідок тривалого перебування на сонці, коли людське тіло втрачає здатність до самоохолодження (механізм потовиділення дає збій і тіло більше не може контролювати свою температуру, яка продовжує підвищуватись).
Як організувати роботу у спеку
Сонячний удар може мати такі симптоми:
- висока температура тіла (понад 39°С);
- гаряча, червона шкіра (суха або волога);
- блювота;
- судоми;
- дезорієнтація;
- зміна стану свідомості;
- проблеми з мовленням;
- втрата свідомості.
Насамперед потрібно викликати швидку та перемістити потерпілого у прохолодне приміщення або в тінь. Чекаючи на лікарів, потрібно надати таку допомогу:
- зняти зайвий одяг;
- у разі блювання покласти людину на бік;
- охолодити тіло (можна використовувати компреси з холодною водою, або, за наявності, холодну ванну);
- якщо є лід, пакети з ним слід прикласти під пахви та в пахові складки;
- якщо людина може пити, потрібно давати їй холодну воду (пити слід маленькими ковтками).
Якщо своєчасно не надати допомогу потерпілому від сонячного удару, людина може померти.
Проте найкращий спосіб — профілактика перегрівання та сонячного удару.
Фахівці радять уникати прямих променів сонця з 11:00 до 16:00 годин. Тіло та голову варто закривати від сонця, надаючи перевагу натуральним тканинам.
За матеріалами Міністерства охорони здоров'я України
Ефективна діяльність кадрової служби залежить від чіткого планування. Саме тому план роботи відділу кадрів на 2026 рік є обов’язковим документом, який допомагає систематизувати всі напрямки роботи, своєчасно виконувати завдання та уникати хаотичності у веденні кадрових процесів
Кадрова служба — це стратегічний елемент успішної компанії. Вона формує команду, розвиває її та створює умови для високої результативності. Ефективність HR-функції можна забезпечити лише через системний аналіз кадрових процесів та регулярну оцінку її роботи. Компанії, що приділяють увагу професійному управлінню персоналом, отримують стійкі конкурентні переваги, підвищену продуктивність та позитивний імідж роботодавця
Як саме роботодавець має інформувати працівників, що працюють за строковими договорами про можливість укласти безстроковий договір, роз'яснюємо у статті
Сучасна кадрова робота стрімко переходить у цифровий формат. Воєнний стан, державний контроль і зростаючі вимоги до збереження даних роблять електронні інструменти кадровика не просто зручністю, а необхідністю. Паперові журнали, картки й накази більше не відповідають темпам сьогодення — на зміну їм приходять цифрові кадрові сервіси та електронна кадрова система, що автоматизують рутину, мінімізують ризики помилок і забезпечують надійне зберігання даних. Усе про цифрові інструменти для кадровика — у статті
Виникли проблеми з тим, як розрахувати кількість відпускних днів? Шукаєте розрахунок днів невикористаної відпустки при звільненні онлайн? Переймаєтесь як розрахувати кількість днів відпустки за фактично відпрацьований час та як порахувати кількість днів невикористаної відпустки? Рішення усіх питань — наш калькулятор відпусток онлайн.
Підпишіться на 
Сонячний удар виникає внаслідок тривалого перебування на сонці, коли людське тіло втрачає здатність до самоохолодження (механізм потовиділення дає збій і тіло більше не може контролювати свою температуру, яка продовжує підвищуватись).
Як організувати роботу у спеку 
