Без належної допомоги сонячний удар може призвести до смерті
Сонячний удар виникає внаслідок тривалого перебування на сонці, коли людське тіло втрачає здатність до самоохолодження (механізм потовиділення дає збій і тіло більше не може контролювати свою температуру, яка продовжує підвищуватись).
Як організувати роботу у спеку
Сонячний удар може мати такі симптоми:
- висока температура тіла (понад 39°С);
- гаряча, червона шкіра (суха або волога);
- блювота;
- судоми;
- дезорієнтація;
- зміна стану свідомості;
- проблеми з мовленням;
- втрата свідомості.
Насамперед потрібно викликати швидку та перемістити потерпілого у прохолодне приміщення або в тінь. Чекаючи на лікарів, потрібно надати таку допомогу:
- зняти зайвий одяг;
- у разі блювання покласти людину на бік;
- охолодити тіло (можна використовувати компреси з холодною водою, або, за наявності, холодну ванну);
- якщо є лід, пакети з ним слід прикласти під пахви та в пахові складки;
- якщо людина може пити, потрібно давати їй холодну воду (пити слід маленькими ковтками).
Якщо своєчасно не надати допомогу потерпілому від сонячного удару, людина може померти.
Проте найкращий спосіб — профілактика перегрівання та сонячного удару.
Фахівці радять уникати прямих променів сонця з 11:00 до 16:00 годин. Тіло та голову варто закривати від сонця, надаючи перевагу натуральним тканинам.
За матеріалами Міністерства охорони здоров'я України
Сучасна кадрова робота стрімко переходить у цифровий формат. Воєнний стан, державний контроль і зростаючі вимоги до збереження даних роблять електронні інструменти кадровика не просто зручністю, а необхідністю. Паперові журнали, картки й накази більше не відповідають темпам сьогодення — на зміну їм приходять цифрові кадрові сервіси та електронна кадрова система, що автоматизують рутину, мінімізують ризики помилок і забезпечують надійне зберігання даних. Усе про цифрові інструменти для кадровика — у статті
Виникли проблеми з тим, як розрахувати кількість відпускних днів? Шукаєте розрахунок днів невикористаної відпустки при звільненні онлайн? Переймаєтесь як розрахувати кількість днів відпустки за фактично відпрацьований час та як порахувати кількість днів невикористаної відпустки? Рішення усіх питань — наш калькулятор відпусток онлайн.
Калькулятор трудового стажу є важливою складовою не лише для нарахування пенсії, а й для отримання різних соціальних гарантій та компенсацій. У багатьох випадках якісний та точний калькулятор стажу роботи може бути складним і потребує врахування численних нюансів, таких як перерви в роботі, відпустки або звільнення. Однак завдяки сучасним онлайн інструментам, таким як онлайн калькулятор стажу роботи, цей процес став простим і доступним для кожного. Усе про калькулятор стажу по трудовій книжці онлайн — у статті.
Через військову агресію росії, частина енергетичної інфраструктури України зазнала пошкоджень. Якщо підприємство не може провадити господарську діяльність у повному обсязі через відключення електроенергії та/або теплопостачання, оформіть наказ про простій. Скористайтеся зразком із статті
Надомна та дистанційна робота 2025 року не втрачає своєї актуальності через дію воєнного стану в країні. Щоб легко орієнтуватися надомна чи дистанційна робота та оформляти їх правильно, дізнайтеся, що спільного мають ці два види віддаленої роботи та чим саме вони відрізняються.
Підпишіться на 
Сонячний удар виникає внаслідок тривалого перебування на сонці, коли людське тіло втрачає здатність до самоохолодження (механізм потовиділення дає збій і тіло більше не може контролювати свою температуру, яка продовжує підвищуватись).
Як організувати роботу у спеку 
