МЗС та МОЗ закликають уважно стежити за станом свого здоров’я, адже відповідальна поведінка кожного допоможе захистити життя сотень людей.
Що необхідно зробити до повернення в Україну
До планування повернення на територію України та перед посадкою у транспортний засіб переконайтеся, що у вас не підвищена температура і немає ознак респіраторних захворювань. Не намагайтеся збити температуру або приховати інші симптоми, а негайно зверніться по медичну допомогу.
Після повернення в Україну суворо дотримуйтеся режиму самоізоляції
Передусім щонайменше 14 днів уникайте будь-яких контактів з іншими людьми, щоб зменшити ризик зараження. Неприпустимі контакти віч-на-віч ближче ніж 1,5 метри та довше 15 хвилин.
Єдиний виняток – звернення по медичну допомогу. При будь-яких симптомах хвороби зателефонуйте своєму сімейному лікареві або лікарці і дотримуйтесь подальших рекомендацій.
Як підготуватися до самоізоляції:
- Продумайте, що вам знадобиться впродовж 14 днів, щоб не потрібно було виходити з дому. Попросіть друзів або родичів забезпечити ваше житло необхідними речами, якщо є можливість.
- У разі необхідності користуйтеся службами доставки з онлайн-оплатою продуктів, ліків, якщо маєте хронічні захворювання, тощо. Доставку просіть залишати за дверима.
- Попередьте друзів і родичів, що ви тимчасово не приймаєте відвідувачів. Виберіть контактну особу, до якої зможете звернутись у разі потреби.
- Попередьте свого сімейного лікаря/лікарку про режим самоізоляції і підтримуйте зв'язок із ним або нею.
- Домовтеся з роботодавцем про дистанційний режим роботи.
Якщо ви живете не самі:
- Ізолюйтеся в окремій кімнаті, часто провітрюйте, регулярно робіть вологе прибирання.
- Якщо можливо, використовуйте окрему ванну кімнату та/або туалет. Готуйте їжу та їжте окремо. Якщо такої можливості немає — максимально все дезінфікуйте.
- Уникайте контактів з іншими людьми. Якщо уникнути неможливо, одягайте медичну маску та викидайте її після використання чи забруднення.
- Суворо дотримуйтесь правил особистої гігієни, часто мийте руки з милом.
Якщо необхідно вийти з дому:
- використовуйте маску для обличчя;
- мінімізуйте контакти з іншими людьми;
- використовуйте засоби для дезінфікування рук.
Якщо під час самоізоляції у вас з'явилися симптоми хвороби, зокрема: кашель, задишка, лихоманка, діарея, терміново зверніться по медичну допомогу та повідомте про свої нещодавні подорожі, а також контакти з людьми, які мали ознаки захворювання на ГРВІ.
За інформацією Міністерства охорони здоров'я України
- Що таке режим надзвичайної ситуації та як він впливає на роботу підприємств?
- Чи потрібна заява про дистанційну роботу?
- Як табелювати дистанційну роботу під час карантину через коронавірус?
- Як ознайомити з наказом, якщо відділ кадрів працює дистанційно?
- Чи можна відкликати працівника з навчальної відпустки через карантин у навчальних закладах?
