Базові принципи емоційної стабільності: збережіть психологічне здоров'я колективу

Блок під заголовком новини 1 Підпишіться на Telegram-канал Кадровик-01. Новини! Тримаємо руку на пульсі усіх змін без паніки та зайвої води

Ми вже відібрали головне для вас
Застосовуйте ці принципи в роботі для покращення атмосфери на роботі

Базові принципи емоційної стабільності: збережіть психологічне здоров'я колективу

Щоб зберегти продуктивність та ефективність роботи колективу, слід подбати також про емоційний стан працівників. 

Військовий облік — як кадровику зберегти психологічний ресурс

У Держпраці навели перелік важливих принципів, які допоможуть зберігати ментальне здоров’я та продуктивність у складний час. Використовуйте їх для себе та для допомоги іншим.

  • Усвідомлення
    • необхідність розуміти, що може відбуватися з психікою під час війни (напруга, тривога, страх тощо є природними).
  • Застосування
    • використання психологічних технік «заземлення» та усвідомленого дихання, щоб повернутися до стабільного стану у разі страху, паніки або тривоги. 
      Приклад: вдих → затримка дихання → видих (усе по 4 секунди).
  • Дотримання
    • «Інформаційна дієта»: обмеження негативної інформації (можна встановити конкретний час для отримання новин).
  • Дозвіл
    • Дозвіл самим собі на приємні емоції (корисна рутинна діяльність, хобі, фізичні вправи). 
  • Турбота
    • Допомога близьким і колегам підвищує власне відчуття корисності та ефективності
  • Визнання
    • Увага та визнання сигналів своєї психіки та тіла, які можуть свідчити про стрес (головний біль, напружені м’язи, тривога, дратівливість). 
  • Звертання
    • Не бійтеся звертатися до фахівців, якщо не можете впоратися зі своїм станом.

За інформацією Південно-Східного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці

додаток

Зміни впродовж літа в бронюванні та отриманні критичності

Статті за темою

Усі статті за темою

План роботи відділу кадрів 2026

Ефективна діяльність кадрової служби залежить від чіткого планування. Саме тому план роботи відділу кадрів на 2026 рік є обов’язковим документом, який допомагає систематизувати всі напрямки роботи, своєчасно виконувати завдання та уникати хаотичності у веденні кадрових процесів
14

Аналіз судової практики у трудових спорах

У сфері трудових правовідносин судова практика відіграє важливу роль для формування стабільного правозастосування, захисту прав працівників і роботодавців, а також для тлумачення норм трудового законодавства. В умовах постійного оновлення правової бази України актуальним є ґрунтовний аналіз судової практики у трудових спорах. Яка практика розгляду судами трудових спорів — читайте у статті.
222

Калькулятор днів відпустки

Виникли проблеми з тим, як розрахувати кількість відпускних днів? Шукаєте розрахунок днів невикористаної відпустки при звільненні онлайн? Переймаєтесь як розрахувати кількість днів відпустки за фактично відпрацьований час та як порахувати кількість днів невикористаної відпустки? Рішення усіх питань — наш калькулятор відпусток онлайн.
541248

Що входить до страхового стажу?

Страховий стаж — це один із ключових факторів, який впливає на право людини на пенсійне забезпечення, соціальні виплати та інші пільги. Тому перед роботодавцями та працівниками постає низка питань щодо його врегулювання. Що входить до страхового стажу для пенсії? Як зараховується стаж та чи зараховується навчання в трудовий стаж? Відповіді на ці та інші питання про трудовий стаж для виходу на пенсію — у статті.
69057

Роль кадровика в командній роботі

Успіх будь-якої організації безпосередньо залежить від її найціннішого ресурсу — людей. Командна робота, як форма організації праці, дозволяє досягати синергії, де загальний результат значно перевищує суму індивідуальних зусиль. Проте для створення дієвої команди недостатньо просто зібрати фахівців у межах одного проєкту чи підрозділу. Саме тому досить важлива роль кадровика в командній роботі— HR-фахівця, чия місія полягає у створенні сприятливого середовища для командної взаємодії та розвитку колективу.
399

Гарячі запитання

Усі питання і відповіді