Базові принципи емоційної стабільності: збережіть психологічне здоров'я колективу

Блок під заголовком новини 1 Підпишіться на Telegram-канал Кадровик-01. Новини! Тримаємо руку на пульсі усіх змін без паніки та зайвої води

Ми вже відібрали головне для вас
Застосовуйте ці принципи в роботі для покращення атмосфери на роботі

Базові принципи емоційної стабільності: збережіть психологічне здоров'я колективу

Щоб зберегти продуктивність та ефективність роботи колективу, слід подбати також про емоційний стан працівників. 

Військовий облік — як кадровику зберегти психологічний ресурс

У Держпраці навели перелік важливих принципів, які допоможуть зберігати ментальне здоров’я та продуктивність у складний час. Використовуйте їх для себе та для допомоги іншим.

  • Усвідомлення
    • необхідність розуміти, що може відбуватися з психікою під час війни (напруга, тривога, страх тощо є природними).
  • Застосування
    • використання психологічних технік «заземлення» та усвідомленого дихання, щоб повернутися до стабільного стану у разі страху, паніки або тривоги. 
      Приклад: вдих → затримка дихання → видих (усе по 4 секунди).
  • Дотримання
    • «Інформаційна дієта»: обмеження негативної інформації (можна встановити конкретний час для отримання новин).
  • Дозвіл
    • Дозвіл самим собі на приємні емоції (корисна рутинна діяльність, хобі, фізичні вправи). 
  • Турбота
    • Допомога близьким і колегам підвищує власне відчуття корисності та ефективності
  • Визнання
    • Увага та визнання сигналів своєї психіки та тіла, які можуть свідчити про стрес (головний біль, напружені м’язи, тривога, дратівливість). 
  • Звертання
    • Не бійтеся звертатися до фахівців, якщо не можете впоратися зі своїм станом.

За інформацією Південно-Східного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці

додаток

Служба в ОМС: вислуга років, надбавки та додаткові відпустки

Статті за темою

Усі статті за темою

Калькулятор стажу — ваш онлайн помічник

Калькулятор трудового стажу є важливою складовою не лише для нарахування пенсії, а й для отримання різних соціальних гарантій та компенсацій. У багатьох випадках якісний та точний калькулятор стажу роботи може бути складним і потребує врахування численних нюансів, таких як перерви в роботі, відпустки або звільнення. Однак завдяки сучасним онлайн інструментам, таким як онлайн калькулятор стажу роботи, цей процес став простим і доступним для кожного. Усе про калькулятор стажу по трудовій книжці онлайн — у статті.
128977

Наказ про оголошення простою через відключення світла та тепла

Через військову агресію росії, частина енергетичної інфраструктури України зазнала пошкоджень. Якщо підприємство не може провадити господарську діяльність у повному обсязі через відключення електроенергії та/або теплопостачання, оформіть наказ про простій. Скористайтеся зразком із статті
22632

Різниця між дистанційною та надомною роботою та правила її оформлення

Надомна та дистанційна робота 2025 року не втрачає своєї актуальності через дію воєнного стану в країні. Щоб легко орієнтуватися надомна чи дистанційна робота та оформляти їх правильно, дізнайтеся, що спільного мають ці два види віддаленої роботи та чим саме вони відрізняються.
8197

План роботи відділу кадрів 2026

Ефективна діяльність кадрової служби залежить від чіткого планування. Саме тому план роботи відділу кадрів на 2026 рік є обов’язковим документом, який допомагає систематизувати всі напрямки роботи, своєчасно виконувати завдання та уникати хаотичності у веденні кадрових процесів
516

Аналіз судової практики у трудових спорах

У сфері трудових правовідносин судова практика відіграє важливу роль для формування стабільного правозастосування, захисту прав працівників і роботодавців, а також для тлумачення норм трудового законодавства. В умовах постійного оновлення правової бази України актуальним є ґрунтовний аналіз судової практики у трудових спорах. Яка практика розгляду судами трудових спорів — читайте у статті.
594

Гарячі запитання

Усі питання і відповіді