Базові принципи емоційної стабільності: збережіть психологічне здоров'я колективу

Блок під заголовком новини 1 Підпишіться на Telegram-канал Кадровик-01. Новини! Тримаємо руку на пульсі усіх змін без паніки та зайвої води

Ми вже відібрали головне для вас
Застосовуйте ці принципи в роботі для покращення атмосфери на роботі

Базові принципи емоційної стабільності: збережіть психологічне здоров'я колективу

Щоб зберегти продуктивність та ефективність роботи колективу, слід подбати також про емоційний стан працівників. 

Військовий облік — як кадровику зберегти психологічний ресурс

У Держпраці навели перелік важливих принципів, які допоможуть зберігати ментальне здоров’я та продуктивність у складний час. Використовуйте їх для себе та для допомоги іншим.

  • Усвідомлення
    • необхідність розуміти, що може відбуватися з психікою під час війни (напруга, тривога, страх тощо є природними).
  • Застосування
    • використання психологічних технік «заземлення» та усвідомленого дихання, щоб повернутися до стабільного стану у разі страху, паніки або тривоги. 
      Приклад: вдих → затримка дихання → видих (усе по 4 секунди).
  • Дотримання
    • «Інформаційна дієта»: обмеження негативної інформації (можна встановити конкретний час для отримання новин).
  • Дозвіл
    • Дозвіл самим собі на приємні емоції (корисна рутинна діяльність, хобі, фізичні вправи). 
  • Турбота
    • Допомога близьким і колегам підвищує власне відчуття корисності та ефективності
  • Визнання
    • Увага та визнання сигналів своєї психіки та тіла, які можуть свідчити про стрес (головний біль, напружені м’язи, тривога, дратівливість). 
  • Звертання
    • Не бійтеся звертатися до фахівців, якщо не можете впоратися зі своїм станом.

За інформацією Південно-Східного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці

додаток

Гарантії донорам 2026 та Зміна № 16 до Класифікатора професій

Статті за темою

Усі статті за темою

План роботи відділу кадрів 2026

Ефективна діяльність кадрової служби залежить від чіткого планування. Саме тому план роботи відділу кадрів на 2026 рік є обов’язковим документом, який допомагає систематизувати всі напрямки роботи, своєчасно виконувати завдання та уникати хаотичності у веденні кадрових процесів
4092

Роль кадрової служби у забезпеченні ефективності компанії

Кадрова служба — це стратегічний елемент успішної компанії. Вона формує команду, розвиває її та створює умови для високої результативності. Ефективність HR-функції можна забезпечити лише через системний аналіз кадрових процесів та регулярну оцінку її роботи. Компанії, що приділяють увагу професійному управлінню персоналом, отримують стійкі конкурентні переваги, підвищену продуктивність та позитивний імідж роботодавця
1726

Обов’язок інформувати про вакансії працівників, які працюють за строковим договором: як реалізувати

Як саме роботодавець має інформувати працівників, що працюють за строковими договорами про можливість укласти безстроковий договір, роз'яснюємо у статті
5730

Електронні інструменти кадровика: Резерв+, е-кадри, звітність до Держпраці

Сучасна кадрова робота стрімко переходить у цифровий формат. Воєнний стан, державний контроль і зростаючі вимоги до збереження даних роблять електронні інструменти кадровика не просто зручністю, а необхідністю. Паперові журнали, картки й накази більше не відповідають темпам сьогодення — на зміну їм приходять цифрові кадрові сервіси та електронна кадрова система, що автоматизують рутину, мінімізують ризики помилок і забезпечують надійне зберігання даних. Усе про цифрові інструменти для кадровика — у статті
351

Калькулятор днів відпустки

Виникли проблеми з тим, як розрахувати кількість відпускних днів? Шукаєте розрахунок днів невикористаної відпустки при звільненні онлайн? Переймаєтесь як розрахувати кількість днів відпустки за фактично відпрацьований час та як порахувати кількість днів невикористаної відпустки? Рішення усіх питань — наш калькулятор відпусток онлайн.
559798

Гарячі запитання

Усі питання і відповіді