Базові принципи емоційної стабільності: збережіть психологічне здоров'я колективу

Блок під заголовком новини 1 Підпишіться на Telegram-канал Кадровик-01. Новини! Тримаємо руку на пульсі усіх змін без паніки та зайвої води

Ми вже відібрали головне для вас
Застосовуйте ці принципи в роботі для покращення атмосфери на роботі

Базові принципи емоційної стабільності: збережіть психологічне здоров'я колективу

Щоб зберегти продуктивність та ефективність роботи колективу, слід подбати також про емоційний стан працівників. 

Військовий облік — як кадровику зберегти психологічний ресурс

У Держпраці навели перелік важливих принципів, які допоможуть зберігати ментальне здоров’я та продуктивність у складний час. Використовуйте їх для себе та для допомоги іншим.

  • Усвідомлення
    • необхідність розуміти, що може відбуватися з психікою під час війни (напруга, тривога, страх тощо є природними).
  • Застосування
    • використання психологічних технік «заземлення» та усвідомленого дихання, щоб повернутися до стабільного стану у разі страху, паніки або тривоги. 
      Приклад: вдих → затримка дихання → видих (усе по 4 секунди).
  • Дотримання
    • «Інформаційна дієта»: обмеження негативної інформації (можна встановити конкретний час для отримання новин).
  • Дозвіл
    • Дозвіл самим собі на приємні емоції (корисна рутинна діяльність, хобі, фізичні вправи). 
  • Турбота
    • Допомога близьким і колегам підвищує власне відчуття корисності та ефективності
  • Визнання
    • Увага та визнання сигналів своєї психіки та тіла, які можуть свідчити про стрес (головний біль, напружені м’язи, тривога, дратівливість). 
  • Звертання
    • Не бійтеся звертатися до фахівців, якщо не можете впоратися зі своїм станом.

За інформацією Південно-Східного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці

додаток

Відомість про наявність і технічний стан транспортних засобів і техніки: кому, як і коли

Статті за темою

Усі статті за темою

Калькулятор кількості кадровиків

Управління персоналом є критично важливою складовою ефективної роботи будь-якого підприємства. Відділ кадрів (HR-відділ) не лише веде документацію, а й відповідає за залучення, адаптацію, розвиток і утримання персоналу. Але яка кількість кадровиків потрібна для якісного виконання цих функцій? Допомогти в цьому може калькулятор кількості кадровиків — спеціальний інструмент для розрахунку оптимального складу HR-команди.
20049

Різниця між трудовим та цивільно-правовим договором

Трудовий договір та цивільно правова угода — два види договорів, що найчастіше укладаються між роботодавцем та працівником. Вони мають ряд важливих відмінностей, які впливають на права та обов’язки сторін, а також на порядок припинення відносин. У цій статті ви знайдете основні відмінності між трудовим та цивільно-правовим договором а також корисні поради щодо того, що краще обрати трудовий чи цивільно-правовий договір
7199

День кадровика в Україні

У наш час важко уявити будь-яке підприємство чи установу без людини, яка б підбирала кваліфікованих, здібних працівників та ще й допомагала в адаптації персоналу. Саме зі знайомства з представником кадрової служби починається трудовий шлях кожного працівника. Тому у цій статті ви знайдете все про День кадровика в Україні.
19150

Калькулятор днів відпустки

Виникли проблеми з тим, як розрахувати кількість відпускних днів? Шукаєте розрахунок днів невикористаної відпустки при звільненні онлайн? Переймаєтесь як розрахувати кількість днів відпустки за фактично відпрацьований час та як порахувати кількість днів невикористаної відпустки? Рішення усіх питань — наш калькулятор відпусток онлайн.
570094

Гарячі запитання

Усі питання і відповіді