Як працювати безпечно під час спеки: поради для роботодавців і працівників

В Україні встановилась спекотна погода — температура повітря в багатьох регіонах перевищує +30 °C. У таких умовах зростає ризик теплових ударів та інших ускладнень, особливо для людей із хронічними захворюваннями, літніх осіб, вагітних жінок і дітей. Важливо знати, як організувати робочий процес і побут у період спеки без шкоди для здоров’я.

Умови праці на відкритому повітрі:

• при температурі повітря понад +28 °C тривалість роботи має становити не більше 4–5 годин за зміну;

• роботу слід чергувати з відпочинком: кожні 15–20 хвилин — перерва не менш ніж 10 хвилин у прохолодному приміщенні (не нижче +25 °C);

• якщо температура перевищує +37 °C, виконувати роботи просто неба не рекомендується. Варто планувати їх на ранок або вечір;

• під час фізичної праці при високих температурах необхідно споживати не менше 0,5 л рідини на годину.

Рекомендації для офісів:

• використовуйте жалюзі або світловідбивні плівки;

• за можливості вмикайте кондиціонери, уникаючи великої різниці температур;

• забезпечте природну вентиляцію й організуйте перерви для відпочинку.

Спека — це додаткове навантаження на організм. Дотримання простих рекомендацій допоможе уникнути небезпечних наслідків.

За інформацією Центру громадського здоров’я МОЗ України